十分钟冥想 读书笔记读书2020年12月28日2023年10月27日笔记：作者第二个师傅告诉作者，冥想的过程会产生很多平时不会有的想法不是冥想的错，而是你自己没有意识到，冥想只是一道光，把你从忙乱中抽出来，去看到内心纷繁的想法。冥想并不是让自己去把所有的想法都喊停的时刻，想法是自然产生的，冥想的的过程更像是在路边观察马路上的车流，冥想做的并不是让车停下，[……]继续阅读
