分类： 随笔

单纯坚持去做一件事并不是自律，自律是对成功的渴望能够战胜疲劳和诱惑的一种自我驱动。自律的内在核心并不是坚持去做某一件事，而是心有所期一个不移的目标，并不在乎是要如何艰辛的翻越某座山，而只在乎我偏要去到那座山，无论代价是什么。

自律不是一种热血行为，一时的热血和冲动也绝无坚持的可能性。所以我告诉自己2020年我要变的自律，其实是一个伪命题，真实的自律一定不单单是一个执行计划。

自律是反人性，所对抗的是惰性，是诱惑，而热血是一个自我欺骗行为，似乎一时热血能够缓解过去没有做“正确的事情”的一种焦虑情绪。真正的自律实际上是当你身体不想继续的时候，我的大脑让我要继续，例如深夜下班经过好吃的牛杂店，十里飘香的炒面铺，我口水直流，心里所想皆是食之食之食之… 但是这个时候，有另外一个声音，并不是我做过一个不能吃夜宵的计划，而是我一定要瘦下去的愿望，足够强烈，一番斗争之后，每次都能够抵抗住这样的诱惑，包括抵抗住对健身疲倦的惰性，这才是自律。

不能逼迫你的大脑去做他不愿意的事，就像你剥夺一个七八岁的小孩让他们去学习，这是反人性的。要做的事情是，告诉他们为什么要去学习，让他们理解学习，让他们把学习作为目标。

但这远不够，我们永远知道什么是正确的，什么是应当做什么是应当拒绝的，真正的自律是对某个结局某个目标的渴望非常之大，并不是一时想要达到，而是清晰地知道，这个目标可能要花几个月，几年的时间去实现，这期间在别人眼里你是在坚持做一些事情，但在自己眼里只是在实现一个非要不可的目标而已。

这才是自律。

注意到一个很细节的心理，股票涨了，即使理智告诉我不是这样，但心理总有一个声音让我觉得是自己很聪明很果决。这会让自己非常自信，觉得自己无比理智，风吹过耳边都会觉得自己非常帅气。

但股票这件事情本身就是一场赌局，我这样普通的散户在这里做的决定，和用钱向上抛一枚硬币没有两样。所谓的思考，无非就是因为之前硬币反面次数太多，我相信下一次是正面，美其名曰短期经济规律，虽然确实存在，但是依然是赌博。我为什么会因为在大的随机分布里的一个看似理智实则随机的选择而认为自己聪明呢。

很早就注意到了自己这个心理，但真的注意到内心不够坚定这件事情，还是是在选中的一支股票从5%的盈利变成亏损5%的时候，亏钱心疼钱的心态是没有的，只有一种莫名其妙的自卑心理…

（黑人问号？？？）

为什么跌了会觉得自己不够聪明呢？为什么涨了会觉得非常自信呢？其实每天就是很小比例的上下波动，但真实的会让我对自己的看法在一定程度上左右摇摆，还是内心不够坚定吧。

写自一个极度饥饿，但是极度自我感知自律的晚上。不是很确定这种自我感知是从哪里来的，下班没比之前早太多，肚子极度饥饿，感觉核心还是，路过三五家好吃的店子，肚子大叫了两三声，大脑制止住了，由此产生了一种自信？这种自信让我回家之后把之前告诉自己以后有时间收拾的东西都收拾了，猫不回去的地方，我平常少触碰的死角。

就是这种自我认为自律，应该是诞生自极小的自控力的成功实施。比如我今天明明知道自己想吃，又饥饿又需要能量，但大脑告诉自己不能吃，并且控制住了，就产生了这种自我感知自律。但这种忽然的想做事的冲动又有一点像还债和亏欠，像about love里面男主被初恋女友邀请一夜情，男主拒绝了之后像女主求婚；像抖音看到的一个不知名的短片，男主遇到初恋并帮忙搬东西，然后回家给老婆买了一束花。

就是还挺有意思的，这种能够投入进去，去做之前不太愿意做的事情的状态，感觉自律爆棚，自信心爆棚，注意力集中；同时又有一点点像大脑为拒绝身体的欲望而做出的一点点补偿，有没有。

减肥路上还有很多荆棘，要克服太多次的肠胃的饥饿感，身体对能量的渴求欲望，以及渴求美食的贪婪。请务必继续加油！！

1. 体脂率降低到18%以下；
2. 自律有点大， 为了恢复我细致的皮肤， 早睡吧，全年2/3的时间能够23:30之前睡；
3. 成为更有自我的人，坚持每天读几页书，不在多，一定要相信，趣闻、文字没用只是看的不够；
4. 成为更有自我的人，坚持输出一些文字，技术上的思考也好，生活中的小趣闻、想法和点子也好，就是微博上感兴趣的话题也可以写一下；
5. 工作效率再提高一些，早些下班，多一些生活的时间；
6. 成为更有自我的人，保持思考和创新，技术上每个月要有一些进步。

关于“成功 ” 这件事，我现在的状态是属于不刻意去追求，因为太缥缈了，活了二十几年，总是在别人的期望里成长，学生时代我的确收获颇多，毕竟目标单一所有人也没有额外的期望。但是到如今，外界的期望多种多样，我没法应付全，我也不想去迎合别人的期望和标准。今年才发现心态总是有一些失衡，思考太少自我太少，并不知道我是谁以及我想要什么。所以我想我自己有一套自己的“成功”的标准，标准应该尽量的关乎自我，和社会保持必要的独立性，不是不融入社会，而是融入社会但保持独立性。其实都不应该称之为成功，而是应该是一种自我追求和自我实现的几个目标，只是在现在这个大环境里，似乎自我追求和自我实现的终点就是“成功”，所以称为成功的标准吧。

说的有点虚，其实就是不只想以挣钱为目标，甚至不以挣钱为目标，毕竟真的挣钱是一件非常非常看运气的事情，我会努力工作努力思考和等待机会，但是我不应该去追求一件非常渺茫的事情。

现在看来，健康的身体，自律的习惯，独立思考的心性，良好的心理建设，自信的强大的内心，才是我所需求的。外界的世界太丰富了，时常让我误以为我自己也是一个丰富多彩的人，但是只是习惯性地把看到的观点转发过来转述过去，并没有太多自己的内在和灵魂，或者说自己的灵魂是寄托在外界的空虚的“信息” 里的 ，脱离于这些信息，自己并没有什么坚持去做，去更爱自己更在乎自己的事情觉得真正重要的东西。

今年一直在思考，人生、未来、自我这些事情，其实没有完全想明白，甚至觉得自己很陌生，有一种住在身体里的小人，有一天回家发现好像不是自家的房子，甚至觉得很陌生一样。

我想今年就从健身和自律开始去尝试装修这座房子，2020年就叫自律元年吧。并不简单的认为写一篇文章立一个flag就能做到的，每天的繁忙和平凡里坚持下来并不容易，但我坚持了撸铁三个月了，胸肌明显增大，腹肌也能看的见了，只要再坚持4个三个月就是下一年了，加油吧！

有一只非常非常可爱的小（pang）布偶，回头有时间好好分享一下。现在只是测试一下wordpress的内容。

希望有一片小净土，

也不想刻意去分享炫耀展示给谁，

就想自己一个人待着的地方，

写一写闲暇所思所想，

写一写自己的工作和业余生活。

想说说广州这边的天气。少雨，真的很少雨，印象中唯一的几场雨要么是因为台风，要么是因为冷空气南下。几乎每天都是晴天，晴天好啊，可是天天都是啊！！所以对那段时间连绵阴的雨天印象深刻，因为阴雨天，便一直一直盼望着太阳冲破乌云。记得那天早晨阴霾的天空下鸽子飞翔，下午阳光便在窗外飞翔。瞬间就想回岳阳守候一个很长很长的阴天，然后在第一个晴朗的日子里抱着被子去抢位置，放好被子之后再抱着凳子坐在家门口晒太阳～

今天学了必修二的最后一章，空间直角坐标系，于是乎，马上想到了空间中的直线该怎么表示的问题，刚开始写成的方程是： z=ax+by+c
后来一想，不对，y和z都应该只和x有关系（当然，当直线在平面y-z要除外，但是这里属于平面的直线了，就先不考虑了），后来觉得最好的方法还是两个方程 y=a1x+b1 z=a2x+b2 　　带了几个数据，两点就能够确定这一条实现了，特殊情况也有几个，当直线在y轴和z轴的平面，或者斜率不存在时；然后我对y=a1x+b1的定义是，它就是俯视图的直线方程，然后z关于x的方程也差不多是这个样子的。

发现我废话好多，总之我的意思是空间中的直线是两个方程组合的结果。

然后就是空间中的球体，很容易表示: (x-a)^2+(y-b)^2+(z-c)^2=r^2

不多说了，性质以后再研究吧。

接下来，难一点表示的就是圆锥，想了好久，还是表示出来了。 z=kx+b (x-a)^2+(y-b)^2=(cx)^2

感觉可能是错的，呵呵，有待进一步思考。