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自律

  • 随笔

单纯坚持去做一件事并不是自律,自律是对成功的渴望能够战胜疲劳和诱惑的一种自我驱动。自律的内在核心并不是坚持去做某一件事,而是心有所期一个不移的目标,并不在乎是要如何艰辛的翻越某座山,而只在乎我偏要去到那座山,无论代价是什么。

自律不是一种热血行为,一时的热血和冲动也绝无坚持的可能性。所以我告诉自己2020年我要变的自律,其实是一个伪命题,真实的自律一定不单单是一个执行计划。

自律是反人性,所对抗的是惰性,是诱惑,而热血是一个自我欺骗行为,似乎一时热血能够缓解过去没有做“正确的事情”的一种焦虑情绪。真正的自律实际上是当你身体不想继续的时候,我的大脑让我要继续,例如深夜下班经过好吃的牛杂店,十里飘香的炒面铺,我口水直流,心里所想皆是食之食之食之… 但是这个时候,有另外一个声音,并不是我做过一个不能吃夜宵的计划,而是我一定要瘦下去的愿望,足够强烈,一番斗争之后,每次都能够抵抗住这样的诱惑,包括抵抗住对健身疲倦的惰性,这才是自律。

不能逼迫你的大脑去做他不愿意的事,就像你剥夺一个七八岁的小孩让他们去学习,这是反人性的。要做的事情是,告诉他们为什么要去学习,让他们理解学习,让他们把学习作为目标。

但这远不够,我们永远知道什么是正确的,什么是应当做什么是应当拒绝的,真正的自律是对某个结局某个目标的渴望非常之大,并不是一时想要达到,而是清晰地知道,这个目标可能要花几个月,几年的时间去实现,这期间在别人眼里你是在坚持做一些事情,但在自己眼里只是在实现一个非要不可的目标而已。

这才是自律。

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